Ты когда-нибудь делилась с кем-то самым сокровенным, а потом ловила себя на мысли: «Зачем я это сказала?»
Модель поведения "Журналист"
"Ну, рассказывай, как все было…"
... правда все, что ты скажешь, может быть использовано против тебя ...
Собеседник смотрел на тебя с живым интересом, уточнял и задавал правильные вопросы, запоминал детали, и казалось, что именно этот человек поймет и поддержит. А потом разговор заканчивался, и ты оставалась с пустотой.
Будто из тебя извлекли информацию, а тебя саму не заметили, или обесценили важность твоих чувств.
Будто из тебя извлекли информацию, а тебя саму не заметили, или обесценили важность твоих чувств.
Итак, сценарий поведения Журналист (репортер) -
человек, который все время что-то выясняет.
Вечный интервьюер, интересующийся всем, что происходит вокруг: у кого что и как.
Какие обстоятельства, какие детали, какие мотивы.
Как выглядят
отношения с Журналистом:
(это мужская модель поведения, которая есть и в мужчинах и в женщинах)
человек, который все время что-то выясняет.
Вечный интервьюер, интересующийся всем, что происходит вокруг: у кого что и как.
Какие обстоятельства, какие детали, какие мотивы.
Как выглядят
отношения с Журналистом:
(это мужская модель поведения, которая есть и в мужчинах и в женщинах)
в личной жизни:
Это идеальный слушатель. Он помнит все: с кем ты дружила в школе, как зовут твоих бывших, какие у них были профессии, кто кому что сказал на прошлом корпоративе. Он может с ходу восстановить хронологию твоих отношений за последние пять лет.
«Ну рассказывай, я же свой».
Ты открываешь душу. А потом… ничего. Ни тепла, ни участия, ни попытки помочь. Только новый факт, который он зафиксировал. Ну, разве что комментарий: «А я же говорил».
Все факты, которые он о тебе узнал, могут быть использованы против тебя, если это поможет ему сделать "сенсацию" и стать центром внимания.
Это идеальный слушатель. Он помнит все: с кем ты дружила в школе, как зовут твоих бывших, какие у них были профессии, кто кому что сказал на прошлом корпоративе. Он может с ходу восстановить хронологию твоих отношений за последние пять лет.
«Ну рассказывай, я же свой».
Ты открываешь душу. А потом… ничего. Ни тепла, ни участия, ни попытки помочь. Только новый факт, который он зафиксировал. Ну, разве что комментарий: «А я же говорил».
Все факты, которые он о тебе узнал, могут быть использованы против тебя, если это поможет ему сделать "сенсацию" и стать центром внимания.
на работе:
В профессиях, где нужно много узнавать, не вовлекаясь личностно - этот золотой сценарий. Это прекрасные журналисты, следователи, гештальт-терапевты, аналитики.
Здесь человек соберет всю подноготную по проекту, выяснит, кто с кем в каких отношениях, восстановит цепочку ошибок.
Но если это твой руководитель, то он может вымотать своими допросами по каждому пункту, выясняя причины каждого решения, а также что у кого происходит, и кто где ошибся.
На собраниях он будет заниматься разоблачением плохой работы других людей и отделов. Своим поведением запускает волну ненужных проверок и изматывает всех вокруг, тратит много ресурсов компании. Ведь вместо самой работы всем приходится заниматься доказательством своей непричастности к тем или иным провалам в результатах.
В профессиях, где нужно много узнавать, не вовлекаясь личностно - этот золотой сценарий. Это прекрасные журналисты, следователи, гештальт-терапевты, аналитики.
Здесь человек соберет всю подноготную по проекту, выяснит, кто с кем в каких отношениях, восстановит цепочку ошибок.
Но если это твой руководитель, то он может вымотать своими допросами по каждому пункту, выясняя причины каждого решения, а также что у кого происходит, и кто где ошибся.
На собраниях он будет заниматься разоблачением плохой работы других людей и отделов. Своим поведением запускает волну ненужных проверок и изматывает всех вокруг, тратит много ресурсов компании. Ведь вместо самой работы всем приходится заниматься доказательством своей непричастности к тем или иным провалам в результатах.
в дружбе и общении:
У тебя есть такая подруга (или друг), которая знает всех твоих подруг, всех бывших, все их скандалы, все детали твоей работы?
Она помнит, кто с кем спит, кто кому должен, и у кого какие проблемы. И при этом у нее самой… ничего не происходит. Своя жизнь стоит на месте, зато чужая изучена досконально.
Потому что Журналист живет чужой жизнью. Следить, оценивать, сравнивать, искать сенсации - это способ не заниматься собой.
Лучше обсудить, что там у кого, кто и как неправильно живет.
Это подруга, которая следит за всеми бывшими (одноклассниками, подружками, коллегами, и прочее) - чтобы убедиться, что у них в жизни все идет не так. Если же будут факты, подтверждающие обратное - они будут перевернуты, а любые достижения обесценены.
У тебя есть такая подруга (или друг), которая знает всех твоих подруг, всех бывших, все их скандалы, все детали твоей работы?
Она помнит, кто с кем спит, кто кому должен, и у кого какие проблемы. И при этом у нее самой… ничего не происходит. Своя жизнь стоит на месте, зато чужая изучена досконально.
Потому что Журналист живет чужой жизнью. Следить, оценивать, сравнивать, искать сенсации - это способ не заниматься собой.
Лучше обсудить, что там у кого, кто и как неправильно живет.
Это подруга, которая следит за всеми бывшими (одноклассниками, подружками, коллегами, и прочее) - чтобы убедиться, что у них в жизни все идет не так. Если же будут факты, подтверждающие обратное - они будут перевернуты, а любые достижения обесценены.
Журналисту все равно на людей, не потому что это плохой человек, а просто отключена эмпатия.
Это человек, которому интересны обстоятельства, детали, интриги, связи между людьми. А их чувства и боль - всего лишь дополнительный интересный материал. Даже вопрос «А что ты чувствуешь?» звучит не для того, чтобы поддержать, а чтобы собрать еще одну деталь пазла.
Что происходит с тобой рядом с Журналистом:
Сначала тебе льстит его внимание. Он так интересуется! Он так хорошо помнит детали! Потом ты начинаешь чувствовать себя подопытным. Как будто ты герой репортажа, а не живой человек. А потом приходит опустошение, и понимание, что тебя просто использовали. Твои чувства стали материалом для статьи, которую никто никогда не опубликует.
"Может, он правда хотел помочь, но я что-то не то сказала?"
Нет. Просто ты столкнулась со человеком,
для которого процесс выяснения важнее самого человека.
Это человек, которому интересны обстоятельства, детали, интриги, связи между людьми. А их чувства и боль - всего лишь дополнительный интересный материал. Даже вопрос «А что ты чувствуешь?» звучит не для того, чтобы поддержать, а чтобы собрать еще одну деталь пазла.
Что происходит с тобой рядом с Журналистом:
Сначала тебе льстит его внимание. Он так интересуется! Он так хорошо помнит детали! Потом ты начинаешь чувствовать себя подопытным. Как будто ты герой репортажа, а не живой человек. А потом приходит опустошение, и понимание, что тебя просто использовали. Твои чувства стали материалом для статьи, которую никто никогда не опубликует.
"Может, он правда хотел помочь, но я что-то не то сказала?"
Нет. Просто ты столкнулась со человеком,
для которого процесс выяснения важнее самого человека.
Ключевые признаки того, что ты в отношениях с человеком, в основе поведения которого лежит сценарий Журналист:
✓ Тебя «допрашивают» с пристрастием, но после разговора ты чувствуешь себя пустой и использованной
✓ Человек помнит все детали твоей жизни, но никогда не вспоминает, что ты чувствовала в той или иной ситуации
✓ Ты замечаешь, что его интерес к тебе резко возрастает, когда происходит какая-то драма или скандал, и пропадает, когда все спокойно
✓ Он постоянно сравнивает тебя с другими, пересказывает чужие истории, живет чужими проблемами
✓ Ты чувствуешь, что тебя не видят как личность, а воспринимают как носителя интересной информации
Что за этим стоит:
Журналисту жизненно необходимо знать все связи, все мотивы, всю подноготную, ведь это его способ контролировать мир. Так он чувствует безопасность. Он будто готов к любому развитию событий.
Этот сценарий часто маскируется под заботу: "Я же интересуюсь тобой, значит, люблю". Но интерес к фактам — это не любовь. Это коллекционирование.
Первое, с чего ты можешь начать уже сейчас,
если Журналист — твой партнер, муж, мать, близкая подруга:
- Перестань ждать эмпатии. Ее там нет. Не потому что человек плохой, а потому что таков сценарий.
- Перестань быть источником сенсаций. Ты не обязана предоставлять материал и вправе говорить: "Я не хочу это обсуждать".
- Спроси себя: а что в твоей жизни делает возможным присутствие такого человека? Какую твою потребность закрывает его допрос? Внимание? Чувство значимости?
- Перенаправь интерес к себе. Начни сама интересоваться своей жизнью. Своими чувствами. Своими желаниями. Тогда, возможно, исчезнет необходимость, чтобы кто-то другой их расследовал.
Кстати, ты можешь обнаружить, как этот сценарий живет внутри тебя. Ты можешь обнаружить, как не просто собираешь информацию о других, но и постоянно ведешь диалог с собой: репетируешь в голове диалоги, продумываешь ответы, взвешиваешь "за" и "против", ищешь слабые места в своей позиции. "Если они скажут так, я отвечу эдак". Таким образом этот сценарий отвлекает тебя от реальной жизни, забирая много много ресурса на альтернативную реальность, которая может никогда не наступить.
Задачи изучения данного сценария:
♡ Перестать путать допрос с заботой, научиться видеть разницу между здоровым интересом и сбором информации.
♡ Научиться видеть, когда тобой «пользуются как материалом», и выходить из этого контакта, научиться защищать границы своей жизни (особенно, когда это близкие люди).
♡ Перестать сомневаться в себе и что с тобой все в порядке.
♡ Вернуть себе энергию, которую тратила на бесконечные отчеты о своей жизни и оправдания, что ты все сделала правильно.
♡ Перестать жить чужими жизнями, если ты обнаружила эту модель у себя и поняла, что сама слишком много интересуешься тем, что происходит у других.
А если ты хочешь узнать больше о моделях поведения, научиться их быстро распознавать и вовремя "обезвреживать" - приходи на цикл семинаров
в студию телесной терапии и психологии "Разум тела".
в студию телесной терапии и психологии "Разум тела".
подробности ниже